CLASES DE YOGA
Encuentra el estilo de yoga que más se adapta a ti y ponte en contacto para crear y ajustar el estilo de práctica a tus necesidades y objetivos del momento.
JIVAMUKTI YOGA
Jivamukti esta compuesto por: Jiva, alma individual y Mukti, liberación. Significa “la liberación en vida”. Es el camino hacía la iluminación a través de la compasión por todos los seres.
El método Jivamukti Yoga nació en Nueva York durante los años 80 a manos de Sharon Gannon y David Life. Se basa en las antiguas tradiciones del Yoga y sus pilares son: Ahimsa (no-violencia), Nada (sonido), Dhyana (meditación), Shastra (estudio de textos sagrados) y Bhakti (devoción).
En la práctica de Jivamukti Yoga siempre encontrarás todos estos elementos. No es una práctica pasiva, es fisicamente intensa, un hatha-vinyasa dinámico y encadenado, donde se fusiona respiración y movimiento para armonizar cuerpo y mente. Unido a ejercicios de pranayama (respiración), meditación y canto de mantras, te harán ver la vida des de otro punto de vista, iniciando un viaje del ser más allá de la personalidad.
Dentro del método Jivamukti Yoga puedes encontrar diferentes estilos de clases:
· Jivamukti Open Class
· Spiritual Warrior
· Beginer Vinyasa
· Basics
· Restor & Renew
· Magic Ten & Beyond
· Meditation
YOGA ONCOLÓGICO
El yoga oncológico es una práctica de yoga adaptada específicamente para personas que han sido diagnosticadas con cáncer. Se enfoca en la mejora del bienestar físico, emocional y espiritual de los pacientes con cáncer, y puede ser una herramienta complementaria muy valiosa en su tratamiento y recuperación.
En las clases de yoga oncológico se ofrecen técnicas personalizadas según el estado de salud y las necesidades únicas del momento. Ayudando a reducir el estrés, mejorando la calidad del sueño, reduciendo la fatiga, aumentando la fuerza y la flexibilidad muscular de los pacientes, a través de la respiración, posturas suaves adaptadas y meditación.
YIN YOGA
Yin Yoga es una práctica que se basa en los conceptos taoístas del Yin y Yang: Femenino y Masculino, Pasivo y Activo, Negativo y Positivo.
En Yin Yoga se sostienen las posturas relajadamente durante un largo periodo de tiempo, incidiendo de esta forma directamente sobre la fascia. El objetivo es la escucha del silencio interior, atención plena al presente, parar para poder avanzar y así poder acceder a la liberación de cualquier experiencia pasada o futura.
Yin Yoga es una práctica complementaria a otros estilos de yoga y ejercicio físico.
KUNDALINI YOGA
Es el arte de conectar con tu centro y tu energía creadora. La práctica de Kundalini Yoga nos ayuda a despertar esta energía que reside en el interior de nuestro ser y elevarla por todo nuestro cuerpo a través de los canales energéticos. Con estás técnicas se desbloquea el cuerpo y la mente, soltando todo aquello que ya no necesitas y creando espacio para que florezca lo nuevo.
Vibra cantos sagrados para equilibrar tus energías, despierta con la respiración tu fuego para seguir adelante y enraizate bien des de los pies para ascender a la más alto. Despierta en ti una nueva conciencia y perspectiva de la vida.
Ong Namo Guru Dev Namo
TARIFAS DE SESIÓN
Hay 4 tarifas disponibles:
Pack Abhyasa (12 sesiones x 90min) = 910€
Período: 3 meses des de la fecha de inicio.
Pack Santosha (5 sesiones x 60min) = 285€
Período: 1 mes des de la fecha de inicio.
Drop In
60min - 60€
90min - 80€